Nourriture

Vous allez vous marier et vous souhaitez organiser un buffet pour le repas ? Avez-vous songé à un buffet froid ? Ce type de buffet a de nombreux avantages, et peut être synonyme de quelque chose de sophistiqué de nos jours, alors que ce n’était pas le cas par le passé. Voici quelques idées pour… Read more

Sportif en herbe ou bien déjà pratiquant depuis bien longtemps, vous devez surement savoir que l’alimentation tient une place très importante dans les performances d’un sportif. En effet, si jamais le sportif se nourrit mal ou ne s’hydrate pas correctement, il risque de voir ses performances en chute libre. Aussi, je voudrais vous proposer aujourd’hui… Read more

L’idée d’acheter un bonbon bio vous a sans doute déjà traversé l’esprit,  tout comme vous avez déjà pu rechercher un traitement diététique faible en aliments gras. En fait, si vous êtes sensible à la question environnementale, et que vous prenez soin de votre santé en suivant un plan d’alimentation biologique, les bonbons bios peuvent vous… Read more

Depuis toujours quand il est question de sucre dans l’alimentation d’un sportif, on a toujours utilisé les termes de sucres lents et de sucres rapides, voulant indiquer par cela la vitesse d’absorption des aliments concernés, du sucre par l’organisme. Aujourd’hui, ce concept serait erroné selon les résultats de certaines recherches. En effet, il serait aujourd’hui… Read more

Quand on fait du sport, il est impératif de manger correctement . Et quand je dis correctement, ça ne veut pas seulement dire faire attention à ce qu’il y a dans l’assiette. En effet, l’alimentation est un pilier du bien-être.